Bieżnia Vacu

 

trening_vacu

Trening na bieżni, w szczelnie zamkniętej kapsule podciśnieniowej Vacu powoduje:   

  • 4 x szybsze spalanie tkanki tłuszczowej niż podczas tradycyjnego treningu
  • trwała utrata wagi
  • utratę zbędnych centymetrów z okolic brzucha, ud i pośladków
  • zmniejszenie rozmiaru garderoby o jeden numer już po pierwszej serii
  • widoczną redukcję cellulitu i ujędrnienie skóry

 

Trening Vacu łączy:

 

Vacu

 Trening aerobowy   

  • aktywne spalanie tkanki tłuszczowej
  • poprawa wydolności

Podciśnienie pulsacyjne   

  • efektywne spalanie tłuszczyku na brzuchu, udach i pośladkach
  • drenaż limfatyczny
  • działanie antycellulitowe

Podczerwień   

  • polepszenie ukrwienia
  • polepszenie wchłaniania preparatów np. antycellulitowych

 


Praktyczne informacje:   
  • Trening Vacu trwa 30 minut
  • Zalecana jest seria ok. 10 - 20 treningów, co 3-4 razy w tygodniu
  • W Vacu ćwiczymy w luźnych spodniach i sportowych butach.
  • Jeśli chcesz zastosować dodatkowo krem antycellulitowo - wyszczuplajacy np. Runberry i/lub podczerwień, to do treningu ubierz krótkie spodenki.
  • Podczas treningu powinnaś wypić minimum 0,5 l wody.

 

 

Trening Vacu a odchudzanie

 

odchudzanie

Pasywne zabiegi odchudzające pozwalają spalić w granicach 50 kcal na godzinę. W jednym kilogramie tkanki tłuszczowej jest 9000 kcal. Nie ma możliwości spalania tkanki tłuszczowej bez czynnej pracy mięśni!. Kapsuła Vacuum Jet powoduje rzeczywiste spalanie do 70 gramów tkanki tłuszczowej (630 kcal) podczas jednego 30 minutowego treningu. 

Mięśnie spalają w zależności od stopnia intensywności pracy: fosforan kreatyny, węglowodany lub tłuszcz. 

Spalanie tłuszczu, a dokładniej wolnych kwasów tłuszczowych, następuje przy jednostajnym wysiłku z równomiernym dopływem tlenu (w procesie spalania tłuszczu potrzeba jest dwa razy więcej tlenu niż przy spalaniu węglowodanów). Oznacza to, że wysiłek musi być odpowiednio długi (min. 20 minut) i umiarkowany (50% obciążenia serca). 

Trening spalający to taki, w czasie którego mięśnie zużywają w czasie wysiłku wolne kwasy tłuszczowe. Kwasy te są dostarczane poprzez krew tętniczą. Pobieranie tłuszczu potrzebnego w procesie spalania jest niezależne od tego, które partie mięśni pracują, lecz od tego, które obszary skóry i tkanki podskórnej są lepiej ukrwione w danym momencie.

UKRWIENIE TKANKI PODSKÓRNEJ = EFEKTYWNE SPALANIE TŁUSZCZU

 

Jak działa bieżnia Vacu: 

Kapsuła Vacuum Jet generuje ciśnienie pulsacyjne (ujemne i dodatnie). 

Ujemne ciśnienie powoduje zasysanie tlenu i substancji odżywczych znajdujących się we krwi do dolnych partii ciała. 

Dodatnie ciśnienie powoduje odprowadzenie zbędnych produktów przemiany materii, czyli drenaż limfatyczny. 

Podstawowym celem terapii podciśnieniowej jest podwyższenie ukrwienia skóry i podskórnych warstw tkanki tłuszczowej co powoduje przyspieszenie procesów przemiany materii i spalania tkanki tłuszczowej.

 

 

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celu jak najlepszego dopasowania zawartości strony do potrzeb Użytkowników. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce dotyczącej cookies..

Akceptuję politykę ciasteczek na tej witrynie